健康365 2006年5月号より 変形性関節症の切り札 関節軟骨の衰えを止め首・肩・腰の痛みを取る「グルコサミン」 ひざや股関節だけでなく首や腰の関節痛も見事に解消する �潟Gイチアンドアイ　健康365　2006年4月号より グルコサミンをとると関節の痛みや腫れが大幅に解消する 　グルコサミンは、ひざや腰、ひじや肩などの関節が腫れて痛む変形性関節症によく効くことが、広く知られるようになりました。さらに、関節の軟骨を修復・再生する働きがあり、炎症を抑えて痛みを解消することも大学病院で実証されています。 　私たちは年を取るにつれて、体内でのグルコサミンの生成能力が低下します。その結果、体内でのグルコサミンが不足して、主に関節軟骨が磨耗するのです。このことにより、強い痛みを伴う変形性関節症が起こるといわれています。 　変形性関節症の治療法としては、痛み止めの薬の服用や関節内注射といった薬物療法、サポーターなどの装具を装着する装具療法、関節に負担をかけない運動療法があります。いずれも、一時的な症状を軽減する療法にすぎません。 　こうした療法を続けても効果がなく、症状が悪化する人には、手術療法が行われます。しかし、手術に不安を抱く人は多いことでしょう。できることなら手術をしないで、変形性関節症を改善し、痛みを軽減したい人がほとんどです。そこで、関節の軟骨を修復・再生して、炎症を抑える働きのあるグルコサミンをとることを、私はすすめています。 �潟}キノ出版　安心　2006年3月号より ひざや股関節の痛みが軽減し　すりへった軟骨をくい止めるグルコサミン食品 　これまでの経験から、グルコサミンを二ヶ月程度とると、痛みが取れる、関節に水がたまらなくなるなど、症状の改善がみられる方が多いようです。 　グルコサミンを摂取すると、すりへった関節軟骨が再生されるといわれています。 しかし、私はそれ以上に、グルコサミンの持つ抗炎症作用が、関節痛の軽減に大きくかかわっていると考えています。 　関節内で炎症が生じると、白血球の一種である好中球が活性化します。このとき好中球は、活性酸素やたんぱく質分解酵素などの顆粒成分を生成・放出します。この放出された活性酸素や顆粒成分が刺激となって、細胞を傷つけ、関節の痛みを引き起こします。 　ところが、最近の研究では、グルコサミンには活性化しすぎた好中球の機能を抑制する作用があることがわかっています。 主婦の友社　50才からのグルコサミン生活　2006年3月号『ゆうゆう』付録より 膝の痛みの大きな原因である変形性膝関節症。 この症状を改善するのに効果的と、今注目を集めるグルコサミン 　甲殻類の殻に含まれるキチン質を塩酸で加水分解し、人体で吸収されやすい形に作られたのが、グルコサミンのサプリメントです。グルコサミンの研究は1980年代からヨーロッパで始まっており、さまざまな研究の結果、その効果と安全性も確認されています。 　グルコサミンのサプリメントにはいくつかの効果が期待できますが、もっとも大きいのは軟骨の主成分であるプロテオグリカンの生成の原料になるということでしょう。つまり、年齢を経てすり減ってしまった軟骨を修復し、再生する作用があるのです。 　また、見逃せないのが、抗炎症作用です。グルコサミンには炎症を抑える働きがあることがわかっており、それにより、痛みの緩和に役立つことが考えられるのです。グルコサミンのサプリメントを摂ることで、膝に水が溜まらなくなったというケースがあります。これは、グルコサミンの抗炎症作用により、滑膜の炎症が改善され、滑液の分泌が正常な状態に戻ったからだと考えられます。 　このような作用により、グルコサミンは変形性膝関節症のような関節炎に有効に働くことがわかっています 　さらに、私はグルコサミンの摂取に加えて、理学療法も併用して治療を行っています。 �潟tジ・エージェンシー　元気生活　2006年1月より 軟骨は間接のクッション役　関節痛の原因は、軟骨の磨耗。 　グルコサミンには、消炎・鎮痛効果もあります。これは、膝関節学会で発表した研究ですが、「２年間という長期間で比較すると、鎮痛剤とグルコサミンの消炎・鎮痛効果は、ほぼ同等だった」という結果が得られています。 　鎮痛剤は薬剤ですから、長期間服用すると副作用が心配です。その点、グルコサミンは食品ですから、安全と考えられます。 　実際に、変形性膝関節症の痛みに悩まされている方の10人に9人くらいは、グルコサミンの摂取によって痛みが緩和していると思います。膝に水がたまって滑膜炎を起こしている方のなかには、グルコサミンを摂取しても水が引かない場合もあるのですが、こういった方は10人に1人くらいです。 　グルコサミンの軟骨を修復・再生する効果と、消炎・鎮痛効果の両方で、痛みがやわらいで水がたまりにくくなったと考えられます。 毎日新聞社　サンデー毎日　2005年10月9日号より グルコサミンが軟骨の損傷阻止 　千葉県松戸市で菅原整形外科を開いている菅原忍院長は、変形性関節症の患者に、体操やマッサージなどを取り入れた理学療法に加えて、サプリメントのグルコサミンを利用している。 「１カ月に１０００人程度の患者さんに使っていただいています。グルコサミンには、鎮痛・抗炎症の機能性が期待でき、患者の８割以上に、痛みや炎症の改善が見られます」 　グルコサミンはカニやエビなどの殻のキチン質に含まれるムコ多糖類といわれるもの。関節軟骨を生成する原料ともなり、ヨーロッパでは、関節症の治療薬として使用されているという。 　「グルコサミンの摂取によって『軟骨が画期的に再生する』といった表現が見られます。しかし私の臨床経験からすると、そこまでの機能性を標榜するのは過剰表現だと思います。関節軟骨の再生が困難なのは、軟骨に血流がないことでもはっきりとしています」 　ただ、グルコサミンの摂取によって、軟骨の損傷がそれ以上進むのは阻止できると菅原院長は見ている。 �潟Gイチアンドアイ　健康365　2005年9月号より 　軟骨再生にはグルコサミンが効力絶大で腰痛・ひざ痛を退けるばかりか血栓も防ぐ �潟tジ・エージェンシー　元気生活　2005年2月より 手術をすすめられていた人が半年間の摂取で改善 　78歳の女性ですが、長年膝の痛みに悩まされていて、「根本的に治すには膝に人工関節を入れる手術しかない」と他院で言われていた方です。痛みをやわらげるために、週に１回、膝にヒアルロン酸を注入する注射を受けていました。 　それが、グルコサミンのサプリメントを摂取するようになって、半年間くらいでだいぶ痛みもやわらぎました。元気になって、山に山菜を取りに行けるまでに回復したのです。 　また、55歳の女性は、股関節の痛みが強く、日常生活に支障が出ていました。この方も手術をすすめられていたのですが、グルコサミンの摂取を始めて4ヶ月くらいで痛みがやわらぎ、日常生活にはまったく困らないようになりました。 　変形性膝関節症の痛みに悩まされている方の10人中9人くらいは、グルコサミンの摂取によって痛みが緩和していると思います。 �潟Gイチアンドアイ　健康365　2004年11月号より 　関節軟骨の再生にはカニやエビに多いグルコサミンが効力絶大で治る人が続出グルコサミンを患者さんに試したら二ヶ月で痛みが取れるグルコサミンは炎症を抑える働きも抜群で首・腰・ひざの腫れも痛みも追放する �潟Gイチアンドアイ　健康365　2004年9月号より 　ひざ痛・腰痛の人は運動不足で血栓ができやすくグルコサミンこそ一掃に最適二〇年来のひざ痛がグルコサミンで三ヵ月後に痛みが取れ一年で自転車にも乗れた杖をつくほどのひざ痛がグルコサミンで一週間後に治り滞りがちな血流も改善 �潟}キノ出版　安心　2004年9月号より グルコサミンで股関節痛が劇的に軽減し手術時期を遅らせることも可能 　私は、手術時期を遅らせるための手段としても、グルコサミンを推奨しています。 患者さんにもよりますが、一般に二〜三ヶ月間グルコサミンを摂取すると、痛みが軽減するなどの症状の改善がみられています。 　実際に、私の患者さんのなかにも、レントゲンでは変化がないのに、股関節の痛みが軽減したという人が何人もいます。 　平成十五年三月に来院した六十二歳の女性は、来院前の二年間、夜も寝られないほどの右足の股関節痛に悩まされていました。彼女はグルコサミンを飲み始めてから二ヶ月後には傷みが半減し、四ヵ月後にはほとんど痛みを感じなくなっています。 �潟}キノ出版　ゆほびか　2002年7・8月号より ひざ痛は関節の軟骨の磨耗を防ぐグルコサミンで撃退 　グルコサミンを飲み続けてもらうと、だいたい２〜３ヵ月で痛みが軽減し、関節が動かしやすくなるという改善効果が見られます。ひざに水がたまらなくなってきたという人も、たくさんいます。 　グルコサミンには炎症をおさえる作用があることも、海外の研究などで報告されています。そして炎症がおさまれば、痛みも和らぎます。そのため、滑膜の炎症も治まるので、関節液の分泌が正常に戻り、ひざに水がたまらなくなります。